運動で何でも解決出来る訳じゃない

運動で何でも解決出来ると思っていたかつての私は大バカ者で。今は分かる。運動が全てじゃないし、出来ない時もあると、やれない人もいると。

指導歴20年になります。若い頃は「動けば変われる」「トレーニングが全ての答えだ」と、どこかで信じていました。でも現場に立ち続けてきた中で、そう単純には言えないことを何度も知りました。心の状態や、置かれている環境、その人が今背負っているものによって、身体を動かすこと自体が難しい時期もあります。

だから、くだらない指導はしない。目の前の人が今どんな状態にあるのかを見ずに、一律の「頑張ればできる」を押し付けることはしたくないと思っています。

誰かの元に届きますように。

Instagramに投稿した原文より