日本人の身体能力を、世界へ。

正しい動作で確実な成長、いつもありがとうございます。

同じ種目でも全然効果が違います。正しいトレーニング大事です。単なる筋トレと正しいトレーニング。アスリートに必要なのはもちろん後者。

２年以上前からお世話になっています。トレーナーの先生は身体の使い方を含めその日のコンディションに合わせたトレーニングを丁寧にご指導してくださいます。最近はオンライントレーニングをお願いする事が増えました。オンラインは細かい部分が伝わりにくいのではないかと心配でしたが、細部まで目を配っていただき、重量の重い物はできませんがスタジオでのトレーニング内容と比べ遜色なく充実したものとなっています。一人でコツコツと努力する事が得意ではないのですが、先生が伴走してくださり楽しくトレーニングを続けられパフォーマンスも上がってきました。とても勉強熱心な素晴らしい先生です。

高3の息子が夏休み期間から通い始めました。自己流でYouTubeなどで色々と筋トレやストレッチをやっていましたが、今回本人が正しく出来ていない姿勢などを客観的に把握できて、ちゃんとした効く姿勢をとれているかいないかで筋トレに大きな差が出ることがわかりました。毎回体の動きや姿勢が変わってきているので、サッカーのプレイにも成果が出そうな気がしています。丁寧にパーソナルレッスンをして頂けるので、色々と相談しながら進められるのが良いと思います。

パーソナルジムに通おうと10件以上のジムに体験に行きました。こちらのジムのオーナー・トレーナーさんの体・健康・トレーニングそのものに関する知識と経験値が特出していて、入会を決めました。1年以上通っていますが明らかに体が変わったし、健康になったと思います。私は成人ですが、スポーツ選手のお子さんや学生さんにもおすすめです。怪我をしない体作りを目指せると思います。「ポステリアチェーンディベロッパー」という、サッカーのプロチームぐらいしか持っていない日本ではとても珍しいマシンがあり、他のジムではできないトレーニングが出来るのも魅力だと思います。

中学生のサッカーをやっている息子が通っています。初回に身体のアンバランスさや固さを的確に指摘してもらい、その都度、息子の要望に合わせたメニューでやってもらっています。他のところで過度な筋トレで動きが固くなったことがありましたが、こちらではそんなこともなく、正しいフォームと各メニューの狙いをしっかりと教えてくださるので、自分の身体の使い方がよくわかるようになったように思います。トレーニングの効果を感じているせいか、積極的に教わったことを毎日やっています。豊富な知識や経験はもちろんですが、口下手な息子と柔軟にやりとりしてくださるコミュニケーションのおかげで、息子自身が楽しく、そして効果的にトレーニングができています。