小学生アスリートも頑張ってます！

サッカーが上手くなるにはサッカーの練習をするのが一番です！でも、ずーっとそればかりだと、同じような動きを繰り返すため、特定の筋肉や身体が硬くなったり、怪我に繋がったりする可能性が高いんです。ESTADIOA S&Cには、そんな「もう一つの練習」に取り組む小学生アスリートも在籍しています。

A面もB面も、両方やっていきましょう！

サッカーが上手くなるにはサッカーの練習をするのが一番です！これはもう間違いありません。でも、ずーっとそればかりだと、同じような動きを繰り返すことになるので、特定の筋肉や身体が硬くなったり、怪我に繋がったりする可能性が高くなってしまいます。

身体を自分が思うように動かせるようにしたり、怪我を防いだりするために、ストレングス＆コンディショニング（S&C）があります。サッカーの練習がA面だとしたら、S&CはB面。どちらか片方だけじゃなくて、A面もB面も両方やっていきましょう！というのがESTADIOA S&Cの考え方です。

小学生アスリートも在籍しています

ESTADIOA S&Cには小学生アスリートも在籍しています。小3から小6まで、それぞれの課題に向き合って頑張ってくれています。

同じ小学生でも、学年や身体の発達、サッカーでの悩みは一人ひとり違います。だからこそ、その子その子の課題に合わせて、少しずつ丁寧に取り組んでいます。子どもたちが自分の身体を思い通りに動かせるようになって、怪我なく大好きなサッカーを続けていけるように。これからも一緒に頑張っていきましょう！